{"id":1246,"date":"2020-11-14T08:30:19","date_gmt":"2020-11-14T07:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/ekiwi.de\/?p=1246"},"modified":"2020-11-14T09:09:07","modified_gmt":"2020-11-14T08:09:07","slug":"bessere-work-life-balance-dank-digitalisierung-und-home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1246\/bessere-work-life-balance-dank-digitalisierung-und-home-office\/","title":{"rendered":"Bessere Work-Life-Balance dank Digitalisierung und Home-Office"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalt<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1246\/bessere-work-life-balance-dank-digitalisierung-und-home-office\/#Ergebnisse_des_DAK-Gesundheitsreports\" >Ergebnisse des DAK-Gesundheitsreports<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1246\/bessere-work-life-balance-dank-digitalisierung-und-home-office\/#Viele_Stressfaktoren_fallen_im_Home-Office_weg\" >Viele Stressfaktoren fallen im Home-Office weg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1246\/bessere-work-life-balance-dank-digitalisierung-und-home-office\/#Trennung_von_Arbeit_und_Zuhause_schwierig\" >Trennung von Arbeit und Zuhause schwierig<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Nicht nur die Corona-Pandemie ist der Ursprung daf\u00fcr, dass immer mehr Unternehmen auf Home-Office Arbeitspl\u00e4tze setzen. Die Digitalisierung treibt den Fortschritt schon seit einigen Jahren voran und l\u00e4sst immer h\u00e4ufiger digitale Arbeitspl\u00e4tze entstehen, die in Verbindung mit flexiblen Arbeitszeiten, besseren Kommunikationsstrukturen sowie einer effizienten Arbeitsweise steht.<\/p>\n<p>Dennoch: Die Pandemie zwang viele Arbeitnehmer f\u00f6rmlich in die Heimarbeit, viele traten diesem Arbeitsmodell sehr skeptisch entgegen. Nun sind aber erste Studien aufgetaucht, die das Empfinden der Arbeitnehmer in Deutschland an ihrem neuen Arbeitsplatz dokumentieren. Die Mehrheit der Teilnehmer sprach sich deutlich positiver \u00fcber Home-Office Arbeitspl\u00e4tze aus, als noch vor der Pandemie. Die Digitalisierung gilt also zun\u00e4chst als Sch\u00f6pfer solcher Arbeitsmodelle, die Corona-Krise ist nun der Katalysator, der Akzeptanz schafft.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ergebnisse_des_DAK-Gesundheitsreports\"><\/span>Ergebnisse des DAK-Gesundheitsreports<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die <a href=\"https:\/\/www.dak.de\/dak\/bundesthemen\/sonderanalyse-2295276.html#\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sonderanalyse der Deutschen Angestellten-Krankenkasse<\/a> zeigt, dass entgegen aller Erwartungen die Zufriedenheit der befragten Studienteilnehmer am Arbeitsplatz um einige Prozentpunkte zunahm. Die Zahl derer, die die Digitalisierung seit der Corona-Krise als wahre Entlastung ansehen, steigt nun um 39 Prozent. Drei Viertel der Arbeitnehmer w\u00fcnschen sich, dass sie auch nach der Krise ganz oder zumindest teilweise von zu Hause aus arbeiten k\u00f6nnen, da die Work-Life-Balance als sehr positiv empfunden wurde.<\/p>\n<p>Auch das t\u00e4gliche Stresserleben ging laut der Analyse um 29 Prozent zur\u00fcck. Die Gruppe der Erwerbst\u00e4tigen, die die Digitalisierung als belastend empfanden, sank schlie\u00dflich um 80 Prozent. Andreas Storm, Vorstandschef der DAK ist \u00fcberrascht von den Ergebnissen, zogen vor der Krise nur wenige eine Arbeit im Home-Office in Betracht. Dennoch sprechen die Zahlen nun eine andere Sprache, was besonders Unternehmen dazu antreiben sollte, in digitale Strukturen und neue Arbeitsmodelle zu investieren. Jeder zweite empfindet die Arbeit mit Laptop, Smartphone und Videokonferenzen schlie\u00dflich als positiv, ist das <a href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/549\/smartphones-warum-sie-aus-unserem-leben-nicht-mehr-wegzudenken-sind\/\">Smartphone bereits jetzt zu einem dauerhaften Begleiter eines jeden Menschen<\/a> geworden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Viele_Stressfaktoren_fallen_im_Home-Office_weg\"><\/span>Viele Stressfaktoren fallen im Home-Office weg<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ein gro\u00dfes Thema am Arbeitsplatz sind andauernde Stressfaktoren. L\u00e4rm, Gespr\u00e4che unter oder mit Kollegen sowie auch ein langer, anstrengender Weg zur Arbeit bieten eine schlechte Grundlage f\u00fcr kreatives und ruhiges Arbeiten. Die <a href=\"https:\/\/www.sdk.de\/presse\/detail\/artikel\/homeoffice-studie-zwei-von-drei-angestellten-arbeiten-lieber-zuhause-als-im-buero\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">SDK f\u00fchrte eine Befragung \u00fcber die Zufriedenheit im Home-Office<\/a> durch. Das Ergebnis: 57 Prozent der Befragten k\u00f6nnen zu Hause besser arbeiten und somit auch bessere Ergebnisse erzielen. Demnach empfinden 60 Prozent auch den Leistungsdruck im Home-Office angenehmer als im B\u00fcro.<\/p>\n<p>Das Arbeiten im Home-Office kann also nicht nur f\u00fcr eine geringe Ansteckungsgefahr mit dem neuartigen Virus sorgen, sondern auch die seelische Gesundheit deutlich verbessern. Gesundes Arbeiten bekommt hier schlie\u00dflich eine ganz neue Bedeutung und vereint sowohl k\u00f6rperliche als auch psychologische Aspekte, die zu einem besseren inneren Gleichgewicht und einer h\u00f6heren Zufriedenheit f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trennung_von_Arbeit_und_Zuhause_schwierig\"><\/span>Trennung von Arbeit und Zuhause schwierig<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dennoch kann das Arbeiten auch zu etwas mehr Stress f\u00fchren, sehen sich viele nat\u00fcrlich immer noch nicht im Home-Office und w\u00fcrden dort zus\u00e4tzlich weniger produktiv arbeiten k\u00f6nnen. Vor allem die Trennung zwischen Arbeit und Zuhause f\u00e4llt vielen Arbeitnehmern sehr schwer, sodass auch noch sp\u00e4t abends der Laptop aufgeklappt wird, um etwas nachzuschauen.<\/p>\n<p>An dieser Stelle muss sich jeder selbst disziplinieren und eine Routine schaffen, die diesen Stress abbaut. In der ersten Zeit k\u00f6nnen zus\u00e4tzlich kleine Hilfsmittel wie ein Diffusor mit einem beruhigenden \u00e4therischen \u00d6l oder auch <a href=\"https:\/\/www.supplementbibel.de\/cbd-oel-10-prozent-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">CBD \u00d6l mit einer Konzentration von 10 Prozent angewendet werden<\/a>, um diesem Stress entgegenzuwirken und sich zu Hause zu entspannen \u2013 auch nach getaner Arbeit.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nicht nur die Corona-Pandemie ist der Ursprung daf\u00fcr, dass immer mehr Unternehmen auf Home-Office Arbeitspl\u00e4tze setzen. 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