{"id":1821,"date":"2021-07-19T18:29:55","date_gmt":"2021-07-19T16:29:55","guid":{"rendered":"https:\/\/ekiwi.de\/?p=1821"},"modified":"2021-07-19T18:29:55","modified_gmt":"2021-07-19T16:29:55","slug":"wenns-schnell-gehen-muss-die-taegliche-pflegeroutine-fuer-mamas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1821\/wenns-schnell-gehen-muss-die-taegliche-pflegeroutine-fuer-mamas\/","title":{"rendered":"Wenn&#8217;s schnell gehen muss &#8211; Die t\u00e4gliche Pflegeroutine f\u00fcr Mamas"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalt<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1821\/wenns-schnell-gehen-muss-die-taegliche-pflegeroutine-fuer-mamas\/#1_Optimieren_Sie_die_Hautpflege\" >1. Optimieren Sie die Hautpflege<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1821\/wenns-schnell-gehen-muss-die-taegliche-pflegeroutine-fuer-mamas\/#2_Verwenden_Sie_neutrale_Produkte\" >2. Verwenden Sie neutrale Produkte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1821\/wenns-schnell-gehen-muss-die-taegliche-pflegeroutine-fuer-mamas\/#3_Setzen_Sie_auf_einfache_Frisuren\" >3. Setzen Sie auf einfache Frisuren<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1821\/wenns-schnell-gehen-muss-die-taegliche-pflegeroutine-fuer-mamas\/#4_Nutzen_Sie_ruhig_auch_Trockenshampoo\" >4. Nutzen Sie ruhig auch Trockenshampoo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1821\/wenns-schnell-gehen-muss-die-taegliche-pflegeroutine-fuer-mamas\/#5_Nutzen_Sie_Kombiprodukte\" >5. Nutzen Sie Kombiprodukte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1821\/wenns-schnell-gehen-muss-die-taegliche-pflegeroutine-fuer-mamas\/#6_Optimieren_Sie_Ihr_Tages-Make-Up\" >6. Optimieren Sie Ihr Tages-Make-Up<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1821\/wenns-schnell-gehen-muss-die-taegliche-pflegeroutine-fuer-mamas\/#7_Verwenden_Sie_neue_Badprodukte\" >7. Verwenden Sie neue Badprodukte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1821\/wenns-schnell-gehen-muss-die-taegliche-pflegeroutine-fuer-mamas\/#8_Nutzen_Sie_elektrische_Zahnbuersten\" >8. Nutzen Sie elektrische Zahnb\u00fcrsten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1821\/wenns-schnell-gehen-muss-die-taegliche-pflegeroutine-fuer-mamas\/#9_Schminken_Sie_sich_im_Bett_ab\" >9. Schminken Sie sich im Bett ab<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1821\/wenns-schnell-gehen-muss-die-taegliche-pflegeroutine-fuer-mamas\/#10_Nutzen_Sie_Produkte_mit_Langzeitwirkung\" >10. Nutzen Sie Produkte mit Langzeitwirkung<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>M\u00fctter haben h\u00e4ufig den Tag \u00fcber kaum eine Pause und es bleibt nur wenig Zeit, sich um sich selbst zu k\u00fcmmern oder einmal kurz durchatmen zu k\u00f6nnen. Nach der Geburt und w\u00e4hrend der Stillzeit ver\u00e4ndert sich der K\u00f6rper zudem, was bei vielen Frauen dazu f\u00fchrt, dass sie sich zus\u00e4tzlich unsicher und\/oder unwohl f\u00fchlen. <\/strong><\/p>\n<p>Wie Sie Ihre t\u00e4gliche Pflegeroutine verbessern, effizienter und einfacher machen k\u00f6nnen, haben wir in Form von 10 Tipps f\u00fcr Sie zusammengefasst. So sparen Sie jeden Tag ein wenig Zeit und lassen dennoch die K\u00f6rperhygiene nicht zu kurz kommen. Die gewonnene Zeit k\u00f6nnen Sie zus\u00e4tzlich nutzen oder Sie atmen einfach Mal wieder etwas tiefer und entspannter durch.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Optimieren_Sie_die_Hautpflege\"><\/span>1. Optimieren Sie die Hautpflege<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Auch wenn Sie nur wenig Zeit haben, sollte die Hautpflege nicht zu kurz kommen. Cremen Sie sich regelm\u00e4\u00dfig ein und pflegen Sie die Haut. Das funktioniert auch ohne gro\u00dfen Zeitaufwand. Um Zeit zu sparen, k\u00f6nnen Sie kleine Helfer wie eine Gesichtsb\u00fcrste verwenden, ohne dabei auf eine intensive Reinigungswirkung verzichten zu m\u00fcssen. Wenn sich Ihre Hormone ver\u00e4ndern, sieht die Haut schnell ungesund aus, was sich negativ auf Ihr Gem\u00fct niederschlagen kann. Versuchen Sie daher, die Abl\u00e4ufe zu optimieren, ohne an Pflege einzub\u00fc\u00dfen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Verwenden_Sie_neutrale_Produkte\"><\/span>2. Verwenden Sie neutrale Produkte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Produkte ohne unn\u00f6tige Zusatzstoffe wie Alkohol oder Parf\u00fcm sind nicht nur besser f\u00fcr Ihre Haut, sondern auch das Baby wird es Ihnen danken. Ungewohnte Ger\u00fcche k\u00f6nnen es abschrecken oder sogar ver\u00e4ngstigen. Statt eines intensiv riechenden Deos k\u00f6nnen Sie beispielsweise mit hautneutralen und nat\u00fcrlichen Derma-Rollern arbeiten. Viele weitere interessante Produkttests und Empfehlungen finden Sie bei <a href=\"https:\/\/perfekterspiegel.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">perfekterspiegel.com<\/a>. Mit sanften und nat\u00fcrlichen Produkten sorgen Sie daf\u00fcr, dass Ihr Baby nicht von fremden Ger\u00fcchen irritiert wird.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Setzen_Sie_auf_einfache_Frisuren\"><\/span>3. Setzen Sie auf einfache Frisuren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Das Frisieren kostet am Morgen mitunter sehr viel Zeit. Vielleicht ist es an der Zeit, dass Sie es sich hierbei etwas einfacher machen. Tragen Sie beispielsweise einfach einen Dutt, wenn Sie lange Haare haben. Dies h\u00e4lt die Haare zudem von Gesicht und Baby fern, wenn sie es auf dem Arm halten, was Ihnen den einen oder anderen schmerzhaften Moment ersparen kann.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Nutzen_Sie_ruhig_auch_Trockenshampoo\"><\/span>4. Nutzen Sie ruhig auch Trockenshampoo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nat\u00fcrlich ist es sch\u00f6n, wenn die Haare immer frisch gestylt und gewaschen aussehen. Doch daf\u00fcr ist als Mama nur selten immer Zeit. Trockenshampoo kann helfen, Zeit zu sparen und die Haare dennoch frisch aussehen zu lassen, ohne dass Sie gleich ausgiebig duschen m\u00fcssen.\u00e4<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Nutzen_Sie_Kombiprodukte\"><\/span>5. Nutzen Sie Kombiprodukte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es gibt eine Vielzahl von Produkten, die mehrere Funktionen vereinen. Dies spart f\u00fcr die einzelne Anwendung viel Zeit. So k\u00f6nnen Sie beispielsweise Tagescremes verwenden, die gleichzeitig get\u00f6nt sind und einen Lichtschutzfaktor bieten. Auch Shampoos mit integrierter Pflegesp\u00fclung sind ideal.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Optimieren_Sie_Ihr_Tages-Make-Up\"><\/span>6. Optimieren Sie Ihr Tages-Make-Up<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Niemand erwartet von Ihnen, dass Sie jeden Tag wie aus dem Ei gepellt geschminkt sind. Vereinfachen Sie daher Ihre Make-Up-Routine so gut wie m\u00f6glich. Versuchen Sie, das Make-Up so anzupassen, dass Sie schon nach f\u00fcnf Minuten fertig sein k\u00f6nnen, ohne gleich unzufrieden zu sein. Kaschieren Sie Stellen, die Sie kaschieren m\u00f6chten, pudern Sie die Augenbrauen einfach und k\u00fcrzen Sie den einen oder anderen Schritt.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Verwenden_Sie_neue_Badprodukte\"><\/span>7. Verwenden Sie neue Badprodukte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es gibt einfache M\u00f6glichkeiten, die Haut schnell und effektiv zu pflegen, wenn Sie duschen. Daf\u00fcr m\u00fcssen Sie kein Verm\u00f6gen ausgeben. Mit Milch und Oliven\u00f6l k\u00f6nnen Sie der Haut Feuchtigkeit zur\u00fcckgeben und sie ganz hervorragend pflegen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Nutzen_Sie_elektrische_Zahnbuersten\"><\/span>8. Nutzen Sie elektrische Zahnb\u00fcrsten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Eine elektrische Zahnb\u00fcrste arbeitet deutlich gr\u00fcndlicher als eine Handzahnb\u00fcrste. Dadurch reicht es beispielsweise, wenn Sie mit einer Ultraschallzahnb\u00fcrste 1,5 bis 2 Minuten lang putzen. Der Reinigungseffekt ist der gleiche wie beim 3-min\u00fctigen Putzen mit der Handzahnb\u00fcrste. Eine Minute Ersparnis, immer wenn Sie die Z\u00e4hne putzen, wirkt sich \u00fcber Wochen und Monate durchaus positiv aus.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Schminken_Sie_sich_im_Bett_ab\"><\/span>9. Schminken Sie sich im Bett ab<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Das Abschminken kann recht zeitaufw\u00e4ndig sein. Mit guten Abschminkt\u00fcchern ist es jedoch schnell und einfach, so dass Sie es sogar abends im Bett nebenbei machen k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Nutzen_Sie_Produkte_mit_Langzeitwirkung\"><\/span>10. Nutzen Sie Produkte mit Langzeitwirkung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es gibt viele Pflegeroutinen, die viel Zeit in Anspruch nehmen. Eine Haarkur muss mitunter 30 Minuten einwirken, bevor Sie sie wieder auswaschen k\u00f6nnen. Es gibt aber viele Produkte, die sehr lange wirken. Haarkuren, die Sie beispielsweise \u00fcber Nacht einwirken lassen, k\u00f6nnen Sie einfach morgens aussp\u00fclen und sorgen gleichzeitig daf\u00fcr, dass Sie sie seltener anwenden m\u00fcssen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00fctter haben h\u00e4ufig den Tag \u00fcber kaum eine Pause und es bleibt nur wenig Zeit, sich um sich selbst zu<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1822,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[10],"tags":[328,374,375,310],"class_list":["post-1821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-lifestyle","tag-pflege","tag-schoenheit","tag-worklife"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1821"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1821\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}