{"id":2129,"date":"2021-12-04T09:09:34","date_gmt":"2021-12-04T08:09:34","guid":{"rendered":"https:\/\/ekiwi.de\/?p=2129"},"modified":"2021-12-04T09:09:34","modified_gmt":"2021-12-04T08:09:34","slug":"die-besten-tracking-und-navigations-apps-fuer-ausdauersportler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/2129\/die-besten-tracking-und-navigations-apps-fuer-ausdauersportler\/","title":{"rendered":"Die besten Tracking- und Navigations-Apps f\u00fcr Ausdauersportler"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalt<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/2129\/die-besten-tracking-und-navigations-apps-fuer-ausdauersportler\/#Strava\" >Strava<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/2129\/die-besten-tracking-und-navigations-apps-fuer-ausdauersportler\/#Adidas_Running_by_Runtastic\" >Adidas Running by Runtastic<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/2129\/die-besten-tracking-und-navigations-apps-fuer-ausdauersportler\/#komoot\" >komoot<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>In der heutigen Zeit arbeiten immer mehr Besch\u00e4ftigte in sitzenden T\u00e4tigkeiten und an Computern. Dadurch sind viele Menschen kaum noch dazu gezwungen sind sich zu bewegen. Doch w\u00e4hrend die Digitalisierung f\u00fcr eine zunehmende Erleichterung vieler Arbeitsabl\u00e4ufe sorgt, hatte der menschliche bisher K\u00f6rper noch keine Zeit sich an die ver\u00e4nderte Tagesgestaltung anzupassen. Aus diesem Grund gibt es inzwischen gute Apps, mit deren Hilfe sich <a href=\"https:\/\/www.tk.de\/techniker\/magazin\/sport\/training\/ausdauertraining-2004746\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mehr Bewegung<\/a> in den Alltag integrieren l\u00e4sst, um einen optimalen Ausgleich f\u00fcr K\u00f6rper und Geist zu schaffen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Strava\"><\/span>Strava<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Eine der beliebtesten Tracking-Apps unter Ausdauersportlern ist STRAVA. Urspr\u00fcnglich f\u00fcr Rennradfahrer entwickelt, hat die App in den letzten Jahren einen erheblichen Sprung nach vorne gemacht und eignet sich inzwischen auch hervorragend f\u00fcr L\u00e4ufer und Wanderer. Hier ist es nicht nur m\u00f6glich, die eigene Leistung festzuhalten und Statistiken zu erstellen, sondern auch neue Routen zu finden. Besonders an der App ist die sogenannte Heatmap, \u00fcber die erkennbar ist, auf welchen Wegen andere Sportler h\u00e4ufig unterwegs sind. Dadurch lassen sich auch Streckenabschnitte abseits von ausgeschilderten Wegen oder befahrenen Stra\u00dfen finden.<\/p>\n<p>\u201cDiese App ist vor allem in den Niederlanden sehr beliebt, da der Rennradsport hier aufgrund der gut ausgebauten Radwege weit verbreitet ist. Viele Radsportler vernetzen sich so untereinander und organisieren regelm\u00e4\u00dfige Treffen, bei denen sie gemeinsame Touren unternehmen. \u00dcber die App motivieren sie sich auch virtuell gegenseitig und k\u00f6nnen sich immer \u00fcber aktuelle Trainings oder Wettk\u00e4mpfe austauschen\u201d <a href=\"https:\/\/www.fitforbeach.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">berichtet Lennard Regtop von FITFORBEACH<\/a>. Der einzige Nachteil liege jedoch darin, dass die App nur in der Premium-Version gut funktioniere und mit einem Beitrag von 5 \u20ac pro Monat eher im oberen Preissegment liegt.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adidas_Running_by_Runtastic\"><\/span>Adidas Running by Runtastic<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Diese Fitness-App von Runtastic eignet sich gut f\u00fcr Sportler, die keine Fitnessuhr haben, die sie mit ihrem Handy verbinden k\u00f6nnen. Die Tracking-Funktion von Runtastic funktioniert sehr gut und ist im Vergleich mit \u00e4hnlichen Apps sehr genau. Auch hier kann man sich mit anderen Sportlern verbinden und sich gegenseitig motivieren oder an Challenges teilnehmen. Zudem k\u00f6nnen sich Freunde untereinander herausfordern und Abzeichen sammeln, sodass das Training viel Spa\u00df machen kann.<\/p>\n<p>Zwar gibt es bei der Adidas Running App keine Heatmap und auch die Routen k\u00f6nnen vorher nicht festgelegt werden, daf\u00fcr funktioniert hier auch die kostenfreie Version sehr gut. Mit der g\u00fcnstigen Premium-Version werden weitere Funktionen wie die Synchronisation von Musik, eine Auswahl an motivierenden H\u00f6rb\u00fcchern, sowie ein <a href=\"https:\/\/ekiwi.de\/index.php\/1975\/ernaehrungs-apps-so-verhelfen-apps-zu-einem-gesuenderen-lebensstil\/\">Ern\u00e4hrungs-Tracker<\/a> freigeschaltet. Obwohl die App vor allem auf das Laufen ausgerichtet ist, funktioniert sie auch f\u00fcr andere Sportarten wie das Fahrradfahren sehr gut.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"komoot\"><\/span>komoot<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Komoot z\u00e4hlt zwar nicht als Fitness-App, jedoch eignet diese sich als optimale Erg\u00e4nzung zu anderen Apps oder dem eigenen Fitness-Tracker. \u00dcber komoot k\u00f6nnen sich L\u00e4ufer, Radsportler und Wanderer hervorragend durch verschiedenste Terrains navigieren lassen. Zudem funktioniert die Premium-Version auch ohne Internet, sodass die Karten und der eigene Standort auch an abgelegenen Orten per GPS funktionieren. Ausgesprochen gut an komoot ist die gro\u00dfe Auswahl an verschiedenen Routen, welche auf individuelle Bed\u00fcrfnisse wie das pers\u00f6nliche Fitnesslevel oder die gew\u00fcnschte Dauer angepasst werden.<\/p>\n<p>Zudem ist es m\u00f6glich sich \u00fcber die App mit anderen Sportlern auszutauschen und sch\u00f6ne Wegpunkte \u00fcber Fotos und Texte untereinander zu teilen. Weiterhin kann man sich hier mit Freunden vernetzen, sich gegenseitig Routen empfehlen oder diese gemeinsam planen sowie die Erlebnisse \u00fcber andere Social Media Plattformen zu ver\u00f6ffentlichen. Ein weiterer Vorteil der App liegt in den verschiedenen Auswahlm\u00f6glichkeiten an Paketen, \u00fcber die entweder Karten von bestimmten Regionen oder von der ganzen Welt erworben werden k\u00f6nnen. Die Preise sind dabei sehr g\u00fcnstig und m\u00fcssen nur einmalig bezahlt werden, sodass der Zugang zu den gekauften Karten immer gegeben ist.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In der heutigen Zeit arbeiten immer mehr Besch\u00e4ftigte in sitzenden T\u00e4tigkeiten und an Computern. 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